話題:ダイエット記録

体重：72.1(+0.2)
体脂肪：38.1%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト
夜：おかか一味ご飯、赤センマイの塩焼き、タコハイ一缶
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：肌寒い。

一昨日昨日暑かったのですが、今日は帰りの電車が肌寒かったです。
寒暖差にやられる。