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10年と123日目。
2023年5月19日 22:52
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話題:ダイエット記録
体重:72.1(+0.2)
体脂肪:38.1%
B:99センチ
W:79センチ
朝:お茶漬け、ウインナー
昼:カロリーメイト
夜:おかか一味ご飯、赤センマイの塩焼き、タコハイ一缶
間:飴玉、チョコレート
運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:あり
感想:肌寒い。
一昨日昨日暑かったのですが、今日は帰りの電車が肌寒かったです。
寒暖差にやられる。
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