話題:ダイエット記録

体重：72.8(+0.7)
体脂肪：39.9%
B：99センチ
W：79センチ

朝：納豆一味ご飯、目玉焼き、ウインナー
昼：牡蠣炒飯
夜：ご飯、ぶりの照り焼き、オクラ冷奴、えのきベーコン、味噌汁(じゃがいも、わかめ)
間：飴玉、チョコレート、鮭皮チップス

運動：なし
美容：マッサージ
排便：なし
感想：積読消費。

今日は夏用のスカートを探すつもりでした、いつの間にか本読んでました。
いつでも読めるやん本、来週から暑いやん大阪。
優先順位、馬鹿すぎる(本＞＞＞ノート纏め＞＞＞＞服＞レシピの整理)
この前片付けしてたら、よくスーパーの端っこに置いているレシピの紙が大量に出てきたのですが、すっかり食べれなくなったものが多くなったので整理したいんですよね。
ご飯作らんのに貰っちゃう、で、料理出来る気分に浸ってます。
料理下手なんで材料あっても作れないの多いです。