10年と126日目。
2023年5月22日 22:45
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話題:ダイエット記録

体重:72.2(-0.2)
体脂肪:38.4%
B:99センチ
W:79センチ

朝:お茶漬け、ウインナー
昼:卵焼き弁当
夜:おかか一味ご飯、鶏皮ポン酢
間:飴玉、ウエハース

運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:あり
感想:とうもろこし茶

日本茶が無くなってしまったので、とうもろこし茶を開けたら案外美味しかったです。
いや。飲んだことなかったんですよ。
香ばしいとは聞いていましたが、甘みが強いです。
日本茶買いに行かなきゃなーって思ったんですが、今年色々買ってた(あずき茶とかハーブティーとか)ので、暫くの間食後のお茶に困りません。
最近お茶ばかり飲んでます、ジュース系あんまり飲まなくなった。
漢方のせいもあるんですが、汗もトイレも止まらないので血栓できる前に対処していかねばなりません。
血栓怖い。


*現在 過去#


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