10年と140日目。
2023年6月5日 22:01
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話題:ダイエット記録

体重:72.2(+-0)
体脂肪:38.4%
B:99センチ
W:79センチ

朝:鮭茶漬け、ウインナー
昼:おにぎり、サラダチキン
夜:おかか一味ご飯、サラダチキン
間:飴玉

運動:徒歩50分
美容:マッサージ
排便:あり
感想:先に言っときました。

日曜日、弟に会いにいかないというと滅茶苦茶語弊があるので、「行くのはいいけど食事は無理、かぶりつくタイプが特に無理」とだけ伝えました。
一口で飲み込めるタイプならまだ行けそうですが、回転寿司は本当、子供が覗き込んでくる。
かといって1口ステーキとか焼肉は私、アレルギーで食べれないのがほとんど。
滅茶苦茶譲歩しといてなんですが、考えるだけで吐きそうになってます。
お願いだから対面系はやめてほしい。
最悪水と酒だけ啜ってようかと思ってます、変に汗出てきたし手が震えてきたのでちょっと今日はもう休みます。


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