話題:ダイエット記録

体重：73.0(+0.2)
体脂肪：39.0%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：寿司箱
夜：ご飯、味噌汁(大根、油揚げ)、エリンギと豚肉の炒め物、カニカマ胡瓜
間：飴玉、チョコ、海老おかき

運動：なし
美容：マッサージ、脱毛
排便：なし
感想：明日会社行きたくない症候群。

3日休むと途端にだらけますが、仕事しないと一人暮らしどころかiPhone買えないよってことで、我慢して行ってきます。
来週から忙しいのがもうわかってしまっている。
明日はとりあえず金曜日休んだ分、挽回しなくてはなりません。
マイナンバーめ、と行き帰りで1時間半、手続き5分だったので有給使うほどではなかったなと。
でもうちの会社、半休制度がないので早く改正されてほしいです。