話題:ダイエット記録

体重：72.0(-1.0)
体脂肪：38.2%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：ベースブレッド、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、赤センマイ焼き
間：飴玉、羊羹

運動：徒歩50分
美容：マッサージ、脱毛
排便：あり
感想：眠い。

金曜日休んだ分、ばりばり働きました。
打ち込みすぎて1回指をつりかけましたが、なんとか終わりました。
そしたらもう脳内お疲れで、さっきから何度も瞼を閉じてます。
トイレいってから寝なきゃ、昨日みたいに中途覚醒は嫌だ…。