話題:ダイエット記録


体重：71.7(+0.1)
体脂肪：38.1%
B：99センチ
W：79センチ

朝：昆布茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：鯖缶ご飯
間：飴玉、エビせん

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：