話題:ダイエット記録

体重：72.4(+0.7)
体脂肪：38.3%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：ざる蕎麦
夜：ご飯、味噌汁(小松菜、大根、油揚げ)、焼き鮭、冷奴、ひじきの煮物
間：飴玉、みかんゼリー、チョコレート

運動：なし
美容：マッサージ、脱毛
排便：あり
感想：明日は買い物。

朝の内はやる事があるので、昼から買い物に出かけます。
献血もそろそろしたいんですが、口角炎治ってないのとでいけません。らしいです。
出血してるので駄目ならしいです。
冬場ささくれめくった時言われたことあります。
治ってない傷はダメですって、わからんでもないです。
薬は調整すればいけるんですが、献血行きたい。