話題:ダイエット記録

体重：71.7(+-0)
体脂肪：38.4%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け
昼：水無月
夜：ご飯、中華サラダ、ナスの肉味噌炒め、梅ととろろ昆布の出汁
間：飴玉、チョコ

運動：なし
美容：マッサージ、脱毛
排便：あり
感想：喉が痛い。

吐きすぎて喉を痛めてます。
もう絶対500gは食べない。
今日1日ぐったりしていたので、明日は動けるように頑張りたいのですが眠気が酷い。
思うんですが、一人暮らししたら休日の家事はちゃんと出来るのか不安です。
今のところ、日中寝てしまうので出来ない気がしてきます。