話題:ダイエット記録

体重：71.3(+0.4)
体脂肪：38.0%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト
夜：おかかご飯、サラダチキン、中華炒め
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：なし
感想：