話題:ダイエット記録

体重：71.7(+0.4)
体脂肪：37.2%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、エルチキ
夜：おかかご飯、サラダチキン
間：飴玉、チョコレート

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：あと3000円。

給料日まであと3000円。
その間、本が2冊(1500円くらい)
今月ちょっと使いすぎた感はあります。
本もですが化粧品や日用品も買ってしまいました。
来月は病院があるのでもうおろせない。
病院で毎回2万ちょっとが飛んでいきます。
しかも今回の婦人科はエコー検査、血液検査、尿検査と検査パレードを開催されるそうなので、それだけでも1万ちょいかかるから来月病院代が嵩みます。
健康が1番ですよ、今は。