話題:ダイエット記録

体重：71.6(+1.4)
体脂肪：38.1%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼：きつねうどん
夜：ご飯、オクラ冷奴、レンコンと豚肉の炒め物、味噌汁(大根、油揚げ)、練り天
間：飴玉、焼きかま

運動：なし
美容：マッサージ
排便：なし
感想：気圧注意。

頭がズンっと痛いです。
台風着てますね、ちょっと早くないですか。
来てません。
台風来てません。
頭が痛くて眠いので、今日はもう寝ます。
元気です。