話題:ダイエット記録

体重：70.3(-0.3)
体脂肪：37.4%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、チキンスペアリブ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：笑った。

昨日の体脂肪、4桁になってましたね。
それ教えようとしてくれていたのか拍手も沢山押されてて、え、もしかして拍手じゃなくて殴打？ビンタ？
1週間に2回くらいはやらかしています、昨日もめちゃくちゃ眠かった。
明日は病院なので書き終わったら寝ます。
この前の血液検査や尿検査の結果聞きに行くんと、お薬もらいます。
漢方は効いてるかいまいちわからんのですが、依然として汗が止まるどころか吹き出しています。
効いてないのかな？漢方？ん？