話題:ダイエット記録

体重：70.8(-0.2)
体脂肪：37.6%
B：99センチ
W：79センチ

朝：鮭茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、茹でささみ(チーズ乗せた)
間：飴玉、ビスケット

運動：徒歩50分
美容：柔軟、パック
排便：あり
感想：今日は休憩日。

やる事あったはずなんですが、昨日やってしまったので今日は昼から暇になってました。
何時もそう、暇になるから時間配分しなきゃって思う一方で、もしかしたら急ぎの仕事が入るかもしれない。次の日に仕事持ち越してはならぬと先々やってしまって、後々暇になります。
明日は配分ちゃんと出来ますように。