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10年と243日目。
2023年9月16日 22:13
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話題:ダイエット記録
体重:70.8(+0.6)
体脂肪:37.6%
B:99センチ
W:78センチ
朝:おかか一味ご飯、目玉焼き、ウインナー
昼:ペヤング 激辛海鮮
夜:ご飯、ハマチのあら煮、サラダ、漬物、日本酒
間:飴玉、チョコ
運動:徒歩30分
美容:柔軟
排便:なし
感想:
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