話題:ダイエット記録

体重：68.0(+0.5)
体脂肪：36.4%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン、目玉焼き、パセリ
昼：完全メシ 汁なし担々麺
夜：マグロと舞茸の煮物、わかめの味噌汁
間：飴玉、チョコ、じゃがりこ

運動：徒歩30分
美容：柔軟
排便：あり
感想：香辛料の罠

この下痢気味、この吐き気、この腹痛。
完全メシ、さては香辛料に玉ねぎパウダーかニンニクを使っているな？
それとも味付けそぼろ？
食べた時は花椒でわからなかったですが、私の腹は誤魔化せませんよ。
マジで誤魔化せません、もし違ったらすみません案件ですけど。
舌で気づけって言われそうです。
学生の頃は舌だけなら一流とまで言われましたが、その前に朝に飲んだプロテインで火傷してまして。
火傷してるのに辛いの食べるなって言われそうです。