素敵な物語

朝から暑いです

異常な暑さに気を付けてね

コロナも怖いけど熱中症には特にね

朝はサラダとそうめんです（笑）

今日くすり取りに行った帰りにスーパーに行って色々買い物してきたけど

250ccのコーラーが15円で売ってたので思わず買ってしまった

暑さに負けました（笑）

何年ぶりかな?


炭酸一気に飲めなかったけど
美味しかった（笑）

今夜は茶碗蒸しとほうれん草の胡麻和え昨日作った物と鮭で食べました
十年は飲んでないかも(≧▽≦)

これだけ暑いと何処も行きたくないね

お昼は仕出し弁当怖いのでコンビニでざるそば買って来ました

早くも夏バテ二本なりそうです（笑）

水分補給取りすぎても危険だから塩分も取らないとね

今日はゆっくり料理しました（笑）

明日訪問診療だから明日の分も兼ねてね（笑）

じゃがいもの甘辛とほうれん草の胡麻和え

トマトサラダと焼き鮭で食べました

明日の分もあるから明日は楽ちんです（笑）

勿論アイスは忘れないでね食べました（笑）

シャツ二枚目交換しました

着替まだ持ってきて無いから直ぐに洗って干して乾いたら着替えないと

明日は4枚持って行かないと(+_+)

熱中症に気を付けてね

午後は配達あるけど新人さんが行くから気を付けてね（笑）