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庭園日誌
2017-12-13 23:07
メンタル呟き
日記って、昔から苦手。
昨日、今日は幸い休みで精神科で薬を増やして貰った。
またふがいない自分にぼろぼろ泣いた。
せっかく薬減らせてたのにな…。
でも、外に出て一人になってのんびりできたのと、薬のおかげで穏やか…な気がする。
食器洗い、時間かかってしんどかったけど、落ち込まずに済んだ。
明日の仕事場でも、きっときっと大丈夫。いつも通り行こう。
やはり迷惑かけそうなら、上の人に相談しよう。うん、相談できる職場だから大丈夫だ。
私は恵まれている。
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