1月に55キロあった体重が
5月には52キロに減っていました
通りで職場の人に「痩せたしょ」と言われたわけだ
痩せた原因は歯/列/矯/正でゼリーやカップスープしか食べられない時期が1ヶ月くらい続いたから
あと仕事が忙しくて昼ごはんを10分以内で終わらせてるから食べる量がへったんだ
よし、これはいい機会だからダイエットしようと決意
田村ゆかりん並みの美脚を目指すわ
とりあえずあと4キロ痩せることを目標に
食制限と運動を頑張ります
今日は2時間半歩いたり&合/気/道したりした
食事は普段食べている量の半分だけ食べるよう
にしてる
間食はまだしちゃうけどいつもより減らしてる
生理が終わったら1日の1食分はスムージーにするつもり
健康的に痩せたい
私は文化部だったにも関わらず運動部の体型をしてるのが悩み
ちなみに今腹筋力を入れるとうっすら割れる(笑)
脚が太いのも筋肉なのでは？と思うけど
どうにかこうにかして細くしたい
やるだけやってみる
とりあえず
