体重を増やすために
食事を記録しておきます
なんと、いま40㎏( ;; )
これではあまりにも少ないので
とりあえず、目標 43㎏ !!
９日◎朝ごはん
サンドイッチ
カフェオレ
◎昼ごはん
コンビニのパスタ
おでん(大根だけ)
Ｃ1000 コラーゲン入り
◎間色
カップヌードル
アイスバー
◎晩ごはん
ごはん
ポークチャップ
サラダいっぱい
１０日◎朝ごはん
おにぎり１こ
Ｃ1000
◎昼ごはん
カップヌードル(半分だけ)
おでん(大根だけ)
◎おやつ
チョコレートいっぱい
おにぎり１こ
◎晩ごはんはこれから
今日はすっごく忙しくて
ごはん食べる時間が
ありませんでした
こんなんじゃダメですよね××
がんばるぞー
話題:食事記録
