改めて妻がダイエットを少しやっていこうと決意している。
とは言え、暑さの中で外に運動しにはいけないので、家でストレッチやヨガをやることにしたそうだ。
これは、ここを妻が見ない事を祈って書く。
妻は不調になってから、もう数年になるが、その期間で20キロ程体重が増えた。
増えてからは減らす事が出来ずに、一時期は物凄く悩んでいた。
今は割り切ったのか、そこまで悩むことは無くなった。
ただ、そのままで良いとは思っていないので、定期的に軽い運動ややり過ぎない程度の食事制限をしている。
正直、体重の増加と減量が上手くいかないのは薬の所為だと思っている。
ちなみに僕も薬を飲み始めた時は10キロ近く増えて、やめる事が出来てから元に戻った。
妻も最初は減量が上手くいかず、落ち込んでいたが、体調を良くする事を優先で、薬が原因だと割り切って、落ち着いた。
まぁ女性は割り切ったとしても、気にするので、これ以上の増加がないようにだけはしている。
僕は今は投薬は無いのに、コロナが流行ってからは、自然と体重が増えているのは密かな悩み。
