話題:ダイエット記録

体重：70.8(-0.2)
体脂肪：37.5%
B：99センチ
W：79センチ

朝：塩昆布茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、チキンスペアリブ
間：飴玉、チョコ

運動：徒歩50分
美容：マッサージ
排便：あり
感想：