話題:ダイエット記録

体重：71.6(+0.8)
体脂肪：39.1%
B：99センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、目玉焼き、ウインナー
昼：焼きうどん
夜：ご飯、味噌汁(南瓜、油揚げ)、焼きししゃも、モーニングサーブと揚げ芋の炒め物
間：飴玉、チョコ、桃ゼリー

運動：なし
美容：マッサージ、柔軟、脱毛
排便：なし
感想：明日の準備。

14日分のカロリーメイトをリュックに。
手帳もリュックに。
特に目立った予定は無いけどスケジュール確認。
特になし。
前髪が鬱陶しかったので切った。
マスクを補充した。
飴も補充した。
口紅をどうしようか迷っている。
今つけているセザンヌの口紅、塗ってるのかわからないくらい色味が薄かった。
私は「口紅塗ってます！！！はい！落ちました！塗ります！！！」って色が好きです。
落ちにくいのは嬉しいんですが、今回買ったのは落ちまくる。
いや、塗ってるかわからない自然な色合いなのでもしかしたら落ちてないのかもしれません。
落ちとるかも、しれません。
薬を出勤回数分入れた。
いつもカバンがパンパン、ちょっと重たい。