話題:ひとりごと

捻挫完治しました、多分。
病院行っていないので何とも言えないんですが、足首を曲げてももう骨が鳴ったり痛くもないので治りました。
足首を柔らかく保っていないからこうなるので、左足首の柔軟もやります。
小学生の頃よく捻挫していて、その度に柔軟をしろと言われました。
最近マッサージくらいしかやってこなかったので、柔軟運動を疎かにしていたせいだと思っています。
バストマッサージといい、ちょっとでも疎かにするとこういうことになり、何時も後悔してます。
何時も後悔しているのならやれよって言われそうです。

今日はずっと家にいる予定です。出ない。
ゲームか読書か、難しいですね。