話題:ダイエット記録

体重：70.0(-0.8)
体脂肪：37.0%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、茹でささみ
間：飴玉

運動：徒歩50分
美容：柔軟、パック
排便：あり
感想：ヴァーム2本。

アミノ酸顆粒があと2本になり、買うなら明日なんですがどうしようか迷い中。
体を動かす時に代謝率を上げて脂肪を燃やすらしいです。しかし、腹とか足の脂肪が減るならともかく、万が一胸が減ってしまっては本末転倒。
胸を残したまま痩せるのが目標、いや、増えるなら増えてほしいけども。
ちょっと明日まで考えます、帰りの薬局までに決めればいい。多分。