話題:ダイエット記録

体重：69.9(-0.1)
体脂肪：36.8%
B：99センチ
W：79センチ

朝：お茶漬け、ウインナー
昼：カロリーメイト、サラダチキン
夜：おかか一味ご飯、茹でささみ
間：飴玉

運動：徒歩50分
美容：柔軟、パック
排便：あり
感想：