話題:摂食障害


今日は弟の小学校卒業式でした＊


もう中学生になっちゃうんだなぁー……と時の流れの速さに改めて驚かされましたね。


そして折角だから夜は外食しようって話になり弟が一言

「バイキング行きたい」


もうね、明らかに自分過食するじゃん(´・ω・`)
そりゃあ弟の卒業記念だから断れる訳ないし、仕方無いとは思いましたが、
既に今日は夜中と昼に過食して嘔吐もしてて、けど米ばかり食べたせいか全然吐けなくて体重増えてパニック起こしかけてたのに……


結局行ってきましたバイキング。

とにかく体重増える恐怖から野菜メインで食べてたけど、見事に過食スイッチon

出来るだけ炭水化物と肉は控えて食べたけど明らかに太る量を胃に詰めてしまいました。
家族が居るせいで吐けないし、


あぁもう太った分絶食しなきゃ運動しなきゃ

上手く吐けないせいで先週から約3キロ増
体脂肪率は冬に入って2%増しました。


痩せたい痩せたい
本当体気持ち悪い


何処まで痩せたいかは分からないのに、痩せたい気持ちだけはどんどん強くなっていく。


とにかく今は体脂肪率を落としたい。いつも絶食のみで体重落としてたから今回から運動もしっかりしよう


食べたくて食べたくて仕方無いけど、それよりも痩せたくて太りたくなくてって思いの方が断然強い

過食して吐いて
吐けなかったらパニックになって馬鹿だろ自分


一体自分はどうしたいんだろうね