Faded

食べ物も考えなくちゃいけないけど…

ウォーキングとかどうだろうかと考えてしまった

夜は涼しいから夜に歩くことにした

片道1時間くらい歩きたいんだけど…

ここに引っ越して1年は経つのに､まだ道を覚えられてない私が居る(笑)

まぁ…適当に歩いてれば運動になるでしょう

道わかんないワケだし(笑)

適当にいろんなとこ歩こうかと思ってる

ついでに買い物も済ませよう

ヨーグルト買ってきます

今日からウォーキングとヨーグルトダイエット始めます

ヨーグルトダイエットは痩せた記憶があるんだよなぁ…

もちろん無糖のヨーグルト

身体のこと考えたら何か食べた方が良いよね

さて…体重計は無いけど

どのくらい痩せるかなぁ？





話題:ダイエット

もしかして…多少食べながらダイエットした方が良いのかな？

炭水化物は抜いて

野菜とか…そういうの中心に食べてた方が良いのかな？

たまに肉も食べるけど鶏の胸肉とかササミとか…

トマトなら食べたいかも…トマトとブロッコリーとか

お肉も週に1度くらいは食べたい

何も食べないよりは何か食べながらダイエットした方が身体に良いのかなぁ？

あとは適度な運動してさ

そうと決まったらトマト買ってもらおうかな

1日3食トマト!!

うん､体に良さそう

あとはヨーグルトダイエットとか…

お通じに良さそう

無糖のヨーグルト食べてトマトも食べる

うん､身体に良さそう

プチ断食も良いけど何か食べながらのダイエットの方が良さそう

明日からやってみようかな




話題:ダイエット

うん…痩せたい

目標体重は45キロ以下

今日は激しく自己嫌悪中だから､お夕飯から食べない

お夕飯からプチ断食する

今度は1週間以上続くように頑張る

それにしても…4日間断食したのに痩せた感じがしないというね…

やっぱり1週間以上､断食しないとダメなのかなぁ？

あーぁ…痩せたい痩せたい

痩せたら着れなくなった服や着れない服を着るのに

あと可愛い服を買ったり…

もうデブなのは嫌だ

痩せなきゃ

今夜からプチ断食始めよう

自分に厳しくならなきゃ……





話題:痩せたい

朝ご飯兼昼ご飯になったけど……

魂心家のラーメン食べてしまった

豆板醤たっぷり入れて食べてしまった……

今日からプチ断食するって決意してたのに…

これだから痩せないんだよ私

旦那に誘われても断ることしなきゃ

絶対太ったよこれ…

もう､食べた物は仕方無いから明日からプチ断食頑張ろう……

というか…お腹いっぱいで夕飯入るかわからない

夕飯は食べないで居よう…

あーぁ…やっちゃった……

ダイエット中なのに太るもの食べちゃったよ

もう少し自分に厳しくならないと……




話題:ダイエット

月末の日曜日は富士市の夢大陸でフリマやってます

旦那に指輪買ってもらいました

シンプルなデザインで可愛い

お値段はなんと200円!!

買うしかないよねぇ(笑)

というワケで買ってもらいました

来て良かった




話題:フリマ