摂食障害てどこからが
治ったって言われるの？
過食の方なら嘔吐しないとか
過食じゃなくて普通量を
食べられたとかかなあ？
拒食も普通量を食べられたら
治ったことになるのかな？
てかまず普通量が分からん。
人並みってどのくらい？
それで私が一番治したいのは
食べたいものよりカロリーで
選んでしまうとことか
普通量で罪悪感感じることとか
とにかく太る！って思う心を
一番治したいですね。
むしろ食べられるなら
太ったって構わない！
くらいの思考の人になりたい。
人並みに食べてても頭ん中で
カロリー計算したり
太るな…って考えながら
食べてるのは治ったとは
いえないですよね(´･ω･`)？
食べたあとの罪悪感や
食べなかったときの
爽快感もなくしたい。
皆さんは摂食障害の完全克服は
どこからだと思いますか？
話題:摂食障害
みきさん
私もお腹いっぱいなのに
まだ食べたくなること
あります（ ; ; ）
過食まではいかないけど
食べ物をずっとモグモグ
しときたくなるんですよね…
とりあえず今は食べたいときに
食べることを目標に頑張ります♪
ちぇるさん
やっぱり摂食障害の完治は
難しいですよね…（ ; ; ）
マシになることはあっても
完治となると余程のことが
ない限り無理な気もします(ｰｰ;)
せめて食べてしまった自分に
イライラしないこと、
責めないことを目指したいです。
yuja＊さん
お医者さんの言うとおり、
確かに根本的な考えを治せたら
世界が変わるくらい元気に
なれると思います。
でもそれが一番難しいですよね…
そこを治せなければ摂食障害は
完治したとは言えないですしね…
なかなか難しいです（ ; ; ）
約半年のダイエットで-10キロに成功しましたが、ある時を境に、お腹がパンパンになるまで食べたら気持ちが良いという感覚を覚えてしまい、一気に糸が切れ、そこから3ヶ月程で+25キロ。
過食の途中で体重を計る機会がありまたが、もう自分の中で太るところまで太ってしまおう、なんてダイエット当時では考えられない意識が(^^;
ですが過食も長くは続かず、精神的にも自然と安定してきました。ちなみに過食嘔吐ではなく過食だけでした。
ダイエット前までは感じとれていた、「お腹いっぱい」という感覚(満腹中枢)がわからなくなってしまっていましたが、徐々に身体も覚えてきたようで、当時から2年経った今では+25キロから13キロ落ち。ダイエット前に戻るまであと2キロ。
+25キロになってしまった当初からダイエットの恐ろしさを知り、意識も変わってしまったので、いい意味でダイエットに対する諦めがつきました。
なのでほぼ何もせずに自然に13キロ落ちました。
今では普通にお腹が空いて、普通にお腹がいっぱいになる。その当たり前の感覚が戻ってきてくれたことに感謝しています。
食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べることは幸せなことです。
美しくあることが
どうしても見た目から入るので、ダイエットは悪役にはなれませんが、本当は影の悪役だと思っています(^^)笑
いつかきっと、あなたも
今の話を思い出話にできる日がきますよ。
ほとんどないんじゃないかと思います:-(
だって、今まで太りたくない！
と強く強く思ってきた人が
全く気にしなくなることは
あまりない気がするからです
でも、例えば
前より食べることを許せるようになったり、
過食の頻度が減ったり
そういうことで、ちょっとずつ
良くなってきたと言えるのかなぁと
私は思います◎
完全克服を望むのは悪いことではないと思いますが、
ほとんどあり得ない、と思った方が
いいかもしれません(>_<)
逆に私は過食嘔吐を
あんまり責めないようにしてます
"なんて私はダメなんだ"って
思ってしまうと、辛いから
"吐いてもいいや"って
思うようにしてます+
なかなか出来ないし、
難しいことですけどね
過食をやめるとか、
一日三食普通に食べる
とかの食行動はそんなに
問題だと思わなくて、
根本的な考え方から
治さなきゃいけない、
って私は言われたので…
治る訳ないのでは(・ω・`?
って、今は思ってしまいます。