昨日は家族でお出掛け
災難続きでしたが
楽しかったです(^O^)
それより、昨日はたーくさん
食べたなあ…
お昼に手作りのお弁当を
つっついて食べて
プリン食べて
最後は居酒屋だったし、
あと帰り道にアイスも食べた
居酒屋の時点でお腹いっぱい
やったんやけど、みんなは
物足りなかったみたい。
私はお腹いっぱいにも
関わらずアイスをママと
分けて食べました(´･ω･`)
でもこれが本来の普通なのかな？
実際昨日の私もそこまで
罪悪感感じず食べてました。
いつもなら一杯にするお酒も
二杯飲んだし、アイスだって…
少しは罪悪感感じたけど
普通のこの年の女の子なら
これが普通なんだろなって。
実際居酒屋でも私よりも
みんなの方が食べてたしね。
食べた後は満腹でヤバかった
けど、翌朝は胃もたれもなくて
良かったですp(^_^)q
でも昨日はいつもよりも
カロリー取っちゃったから
今日は多少カロリー抑えないと…
でもほどほどにします。
話題:摂食障害
