今日は久しぶりに家族で
お出掛けしてきました
天保山に行って色々見て
お昼ごはんにチョコバナナ
アイスクリーム食べました
誘惑に負けて唐揚げも…
二つ食べちゃいました。
まぁここまではよしとして。
晩ごはんは焼肉だったんです
これは前々から決まってて
私も食べるつもりでした。
まぁ多少カロリー控えめに
お酒は呑まなかったりして
でもお肉は食べてました
食べてたんだけどまだ
腹六分目くらいのときに
パパが「最近よく食べるな」
って一言言いました。
その一言の前からパパは
お肉あんまり食べてなくて
私とママを見てよく食べるな〜
って感じで見てました。
よく食べるな〜と言われても
お腹はまだ空いてるし
自分では食べてるとは
思ってなかったし
パパはお酒でお腹が膨れてる
からお肉はそんな食べてなかった
のかもしれないけど
こんときから気分は下がってて
この一言を言われた瞬間
かなりショックでした
確かに、今まで晩ごはんは
部屋で質素に食べてたのを
リビングで人並みに食べてるし
以前より結構食べてるのは
私も分かってます
でもいざ核心をつかれたら
やっぱりショックで。
食べ過ぎって意味じゃなくて
前より食べられるように
なったねって意味だってことは
分かってるけどそこは
ほっといて欲しかった。
その一言で涙が出てきて
堪えてたけど泣けてきて
しばらく箸を握れなかった
なだめられてまた食べたけど
お腹膨れずに終わった。
そのあとお寿司屋さんに
寄ったけど何も食べず
お寿司持ち帰った。
てか焼肉でお腹いっぱい
ならんかったことにも
結構ショック
あれは人並み？
それとも人並み以下？
みんなはあの量で足りるの？
最近外食はバイキング
ばっかりやったから
不完全燃焼。
でも人並みは食べたはず
なのに満足できてない自分に
イライラする。
明日からまた部屋で
ごはん食べようかな
また振り出しに戻るからダメ？
話題:摂食障害
忙しくするのも手ですよね(´･ω･`)
自分に自信持てるように
なりたいです(>_<)
女の子ですからね、複雑ですよね。
あなたは繊細で素直ですね。
自分に自信を持ってくださいね。