2012-2-15 04:05
たべること。
少し重たい話題かもしれません。
そこまでじゃないでしょって
いわれるかもしれません。
気持ち悪いと
感じるかもしれません。
いままで怖くて
本当のことをありのままには
誰にも話していなかったし
ここにさえ書いていなかった。
だけど
書いてみます。
苦手な人は注意してください。
話題:摂食障害
少し重たい話題かもしれません。
そこまでじゃないでしょって
いわれるかもしれません。
気持ち悪いと
感じるかもしれません。
いままで怖くて
本当のことをありのままには
誰にも話していなかったし
ここにさえ書いていなかった。
だけど
書いてみます。
苦手な人は注意してください。
話題:摂食障害
あたしが自意識過剰でなければ
あたしは摂食障害かもしれない。
摂食障害といえば
拒食症と過食症が有名だけど
他にも「特定不能の摂食障害」
というものがある。
2013年発売予定のDSM-5では
(DSM＝「精神障害の診断と手引き」)
「特定不能の摂食障害」として
まとめられていた「むちゃ食い障害」が
独立して分類されるらしい。
そしてそのむちゃ食い障害こそが
あたしに疑われる摂食障害。
あたしは心理学を専攻していて
拒食症も過食症もむちゃ食い障害も
どんなものかは知っていた。
いくつか本も読んだ。
いつからか頭の片隅で
自分はむちゃ食い障害なんじゃないかと
疑っていたけれど
ずっとずっと考えないようにしてきた。
だけどそろそろ
否定はできないとおもう。
あたしの思い違いでなければ
これはかなり標準から逸脱している。
むちゃ食い障害というのは
その名の通りむちゃ食いをしてしまう障害。
おなかがすいていなくても食べる。
満腹になっても食べる。
食べるスピードが速い。
食べた後に自己嫌悪や罪悪感。
過食症と異なるのは
過食症は食べた後に
自己誘発的に嘔吐するのに対し
むちゃ食い障害では
それをしないということ。
だからむちゃ食い障害の人は
太っている人が多いらしい。
ちなみにあたしは
太ってるか痩せてるかといえば
太っているほうだ。
標準よりも大幅に逸脱してはみえなくても
ぽっちゃりはしてるとおもう。
大学に入ってからたぶん10kg近く
太ったと思う。
もう何か月も体重計乗ってないから
わからないけれど。
むちゃ食い障害は
隠れて行われることが多い。
あたしも家や学校では
そこまで多くは食べない。
だけど学校帰りに
必ず寄り道して
たくさん食べてしまう。
最近は朝も買い食いする。
大学まで行く間の
電車の乗り換え時間が5分あれば
絶対に改札を出て何か買ってしまう。
朝はパンを買ったり
朝マックしたり
おにぎりを食べたり。
朝食抜きの日ならまだしも
朝食を食べてもなお
この行為は続く。
学校帰りには
基本的に直帰しない。
マックによるか
おにぎりやパンを買うか
一人でファミレスに行くか
何かしらしないと
家に帰れない。
たとえば今日は
朝食：クロワッサン2個
ベーコン2枚
間食：クッキー4枚
昼食：おにぎり2個
チョコレートやクッキー諸々
間食：おにぎり1個
トルティーヤ1個
パスタ1皿
ポテト1皿
夕食：あなご丼
ポテトサラダ
味噌汁
今日はまだ少ない方だ。
でも1日に4〜5食分の食べ物は
摂取していると思う。
過食をする人たちのなかでは
この量はきっと少なめだとおもう。
だからこそ
あたしはずっと否定してきた。
これは過食なんかじゃないって。
だけど毎日毎日
通学時間や帰宅途中に
何かしらを食べないと
満足できなくなってきて、
自分では制御できなくて、
すごくこわい。
最初はおいしいとおもって食べてても
最後にはもうおなかいっぱいなのに
それでも詰め込むようにたべる。
くるしいのに。
もう食べられないとおもうのに
それでもなぜか手が伸びてしまう。
食べ終えたらおなかが重くて
すごく自己嫌悪して虚しくて
だけど間食を終えて家帰っても
また何事もなかったかのように
夕食を食べるんだ。
自分がこわい。
お金もなくなっていくし
もうやりたくないのに
お金がある限り
どこかによって何か食べてしまう。
そして今日。
いつも通り過食した後
突然嘔吐したい衝動にかられた。
くるしい。
吐けば楽になる。
これ以上太らずにすむ。
だけど必死に耐えた。
こわかった。
嘔吐してしまったら
きっとまた癖になってしまう。
さらにひどくなってしまう。
だから嘔吐してはだめだと
必死に言い聞かせて
言い聞かせて、言い聞かせて
思いとどまった。
まだ、思いとどまれた。
だけど本当に
このままではまずいとおもった。
あたしの生活習慣は
とても不健康的だ。
3時や4時に寝るのがデフォ。
平均睡眠時間は2〜4時間。
最近は少し
頭痛や浮遊感が増えてきて
そして毎日の過食。
何とかして
変わらないとまずいとおもった。
くるしくてもくるしくても
吐き出したくなるぐらいにまで詰め込むのは
身体的にも精神的にもあたしの癖らしい。
やんなっちゃうね。
だけど正直未だに
あたしなんかを摂食障害に
分類していいのかわからないし、
あたしなんかよりも苦しい人は
たくさんいるはずなんだ。
あたしなんかが
弱音を吐いていいはずない。
財布持ち歩くのやめようかな…
でもないと困るよね。
どうしたらいいんだろう…。
ずっと苦しかったおなかも
いまはだいぶましになった。
まだ少し残ってはいるけれど。
春休みは
ほぼ毎日部活の練習があって
週末には試合も入ってくる。
今日また的中がすこし回復したから
まだ安心だけど
的中なんて不安定すぎる安定剤だ。
春休み、どう転ぶのかな。
今日の練習中も
一瞬流れた不穏な空気がこわくて
だけどいまはまだ余裕があるから
こころを氷にできた。
無口にはなってしまったけれど。
一つだけ救いなのは
まだ休み方を覚えていること。
休めなくなったら終わりだ。
だけどまだ休めてる。
まだ余裕はある。
だから余裕のあるうちに
たべることに関しても
すこし治していきたいな…。
軽症なのに病気ぶって
不快な気分になった方がいらしたら
ごめんなさい。
こんな記事を読んでくださって
ありがとうございます。
深夜更新失礼しました。
コメントありがとうございます＊
お返事遅くなって
ごめんなさい(>_<)
わたるさんはあんまり
食べない方だったんですね。
わたしから見たら羨ましいけど
きっとわたるさんには
わたるさんの苦労が
あったんでしょうね…。
食事の種類…
どうしても安くて
お腹にたまるものを
食べてしまいます(´｀;)
でもまずはそういうところから
なんとか制御できるように
なりたいですね…!
安野モヨ子さんの名前は
聞いたことがありますが
漫画は読んだこと
ないです(´・ω・｀)
今度読んでみようかなあ…。
コメントありがとうございます＊
お返事遅くなって
ごめんなさい(>_<)
誰にも言えずに
ずっと一人で抱えて…
とてもつらかったでしょうね。
この場で少しでも
吐き出すことができたなら
よかったです´｀
自分なんかまだ…っていうの
やっぱり思いますよね;
同じように感じてる人がいて
少し安心しました。
あたしはみての通り
暗い記事ばかり書いて
少しずつ吐き出していますが
あんりさんの吐き出す場所が
ないんじゃないかと
ちょっと心配です(;_;)
私で良ければお話聞くので
なにかあったらコメントででも
吐き出して言ってくださいね´｀
図々しくてすみません(苦笑)
はじめまして´｀
温かいコメント
ありがとうございます◎
お返事遅くなって
ごめんなさい(>_<)
拒食･むちゃ食い･過食嘔吐と
すべて経験されてるんですね。
きっとわたしには
想像できないぐらい
長くてつらい日々を
送っていらしたのだと思うと
胸がいたいです…。
勝手に手が動いて
止まらなくなるのは
すごくこわいです;
お互い上手に
食べることと向き合って
いけたらいいですね(´｀;)
早めにわかったのだし
なにかしら対応、対処しなきゃね(´・ω・｀)
僕は逆に、あまり食べない体質で
僕の場合理由は、家庭が貧乏だったからなんだけどね
まあ、食べるにしても、お菓子やジャンクフードは避けるようにした方がいいと思います
先日、マンガ読んだんだ、持ってたけど数年開いたことないやつ
安野モヨ子(ハッピーマニア、ジェリービーンズ)の脂肪と言う名の服を着てを読んだんだよね
ああ、こうなるのか…って思った
いきなりのcomment
失礼します…(・ω・`)
私も摂食障害で
拒食症に始まり
むちゃ食いから、
今は過食嘔吐ですorz
少し気持ち分かります。
詰め込んでも詰め込んでも
満たされない…
辛いですよね(;ω;)
お互い頑張りましょう。
長文すみませんでした;;