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say hallo!
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2018-1-16 05:52
悩み相談
おはようございます
最近夜がよく眠れません
ベッドに入るとすぐに寝付くのですが
夜中に気分が悪くなって
起きてしまうのです
今日は2時から目が覚めて
その後あまり眠れずです
睡眠が足りていてしんどくないなら
あまり気にしないのですが
日中がとてもしんどい…
お仕事での注意力も低下してる気がします
電車に乗って座ると
そのまま寝入ってしまうし…
身体も痛い…
なぜ眠れないのか分かりませんが
予定が詰まっていて乗り切れるか
不安が溜まっているようです
さてこれから準備して出勤します
今日もしんどい一日になりそう…
みなさまいい一日を
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