こんばんは
寒いですね…
帰りは風がとても冷たかったです
でも
月は綺麗でした
約1週間前に腕に急に痛みが出たものの
少しマシになってたんですよね
テニス肘にアドバイスをくださった方々
ありがとうございました
ツラいときの思いやりの言葉
励まされました
治っていたはずの痛みは
またこの週末にかけて酷くなり…
荷物を持つにも
デスクワークで文字を書くにも
パソコン打つにも
スマホでメールを打つにも
トイレに行くにも
着替えをするにも
痛くてたまらなくなりました
鞄はショルダーからリュックに替えましたが
手を通すにも痛みが…
夕方に病院に行きました
やはり
テニス肘でした
スポーツしなくてもなるそうです
腕のある部分を押さえると
不思議と痛みが楽〜！
さすが先生！
そこを押さえるために
テニス肘用のバンドをすることになりました
…でも
在庫切れで数日後に
また取りに行くことになりました
他にやった方がいいストレッチも教わり
病院に行って良かったな
と久しぶりに思いました
先生はテニス肘と言ってくれたけど
スマホで文字を打つと痛むので
テニス肘ではなく
スマホ肘なのでしょう…
ってそんなにスマホ
触ってないと思うのですが…
今年の冬は寒いので
こういうトラブルも多いのかもしれないですね
みなさまも冷えにはご注意を…
しばらくは
安静にして
早く痛みから解放されたいなと思います
