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子供や孫に読んでほしい
ビワの葉や種にはアミグダリンという成分が含まれ病気を治すと言われている。 桃の種や青梅にも同様の成分が含まれており 食べすぎればちゅうどくを引き起こす。
薬味に使われる野菜にも 健康によいといわれるものがある なかでも ニンニクとショウガとウコンは免疫力を高め病気を治す力が強いといわれている。
重曹は掃除やアク抜き以外にも様々な使い道があり 健康にも役立つ
これはラスタマンに教わった健康術 42゚Cのシャワーを頭から5分浴びたあと 冷水のシャワーを 5分 まずは手足の先から心臓に向かって順番に 浴びる
周囲の人のいいところが見えなくなってしまうと 生きるのが辛くなる