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花粉警報発令中?

昨日は家に帰ったころから鼻がムズムズ、目がチリチリ。
天気がいいから窓を開けて空気の入れ替えとかしてたんですけど。
出入りの業者さんが風邪を引いたとマスクをしていたのでうつったかなあと思って昨日は早めに寝てしまいました。
ブログ更新サボってすみません。
で、今日朝起きてみたら昨日ほどではない。
でも犬の散歩に外を歩くとまた目がチリチリ。
パソコンやゲームのせいかなと思いつつ、これは多分違うなと、直感しました。
部屋の中では平気。
でも、外に出ると辛い。
おそらく花粉症だろうと思います。
私は以前検査した時、ハウスダストとスギ花粉にアレルギーがあるようだと言われました。
特にハウスダストはぜんそくに直結するから注意するようにと言われていましたが、スギもこの時期辛いです。
以前は自分が花粉症だと思いもよらず、窓を開けて車を運転するのが好きだったのですが最近はエアコンに頼りっぱなしです。
気が付けば眼鏡も車も真っ白。
暫く、辛い日が続きます。
でも、花粉症は気の持ちようというのが実はけっこう大きいらしいです。
思い返せば震災の春、花粉症なんて感じたことはありませんでした。
それどころではないと身体が気をはっていたからかもしれません。
アレルギーは気持ち次第で大丈夫、などと簡単なものではないのですがとにかく気持ちで負けていてはいけないものもまた事実。
なるべくストレスをためないようにして頑張ろうと思います。
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