2021-11-22 00:31
マイブーム
極寒の部屋で、寝る直前まで布団乾燥機でせんべいベッドをポッカポカに温める事。
頭寒足熱というのは有名ですが、これが実際にやってみると本当に気持ちいい。まず部屋の窓を全開にして空気を入れ替えつつ部屋を寒くする。そして布団乾燥機で布団をポッカポカになるまで温める。寝る直前に止める。寝る。以上。
温めるという点では電気毛布とかでもいいのかもしれないけど、徐々に冷めていくというのがポイント。あとフカフカになるのもポイント。
まだ極寒と呼ぶには暖かすぎるので、もう少し寒くなってからやると最高かと思う。雪が降るくらいの寒さが理想。
AMSRとか聴きながら寝るのもいい。Lineとかアプリの通知は全て切って、フカフカな敷布団の上で妄想したり瞑想したりしながらごろんごろんする。
オノマトペだらけの文章でした。もそもそフカフカごろんごろんしながら寝ます。
〜どうでもいいこと〜
部屋の中5℃くらいが理想
